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私教体能训练方法
健身私人教练编写组
10.2万人读过
1万字
连载
小说标签:体育竞技
小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。
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最新章节列表
2023-10-29 08:23:05
卡卡三号
那一天,大鲸的吐息吹散了迷雾,新的时代就此到来。晨启意外穿越进蒸汽朋克末世的游戏世界‘新日’,开局拥有怪物级的天赋【深海亲和】,大海之下古老的深海怪物将他视为同类。不过虽然拥有着怪物的天赋,但身为一名穿越者,他依旧保持着人类的初心,努力升级,势必要成为名扬天下的怪物猎人。终于,在他的不懈努力之下,时下最热门的白鸽时报犀利评价道:“来自于古老深海的邪恶血脉,用触手威胁魔女的混蛋,独自一人的第五皇帝,
网游
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150万字
愤怒的食人鱼
【虚假的死灵法师,兵源不足,受人排斥追杀。】【真实的死灵法师,无数骷髅,成就一方霸主。】武衡在得到双穿门后,发现原本的世界遍布丧尸。当一名倒爷的计划落空,开始了另一个活下去的计划。武衡选择成为了一名‘死灵法师’。异界不许召唤亡灵?末世整个星球都是兵源。丧尸世界无法生存?那我在异界生活学习技能。从此世界出现一只装备了现代化武器的亡灵大军。天灾压境,百万骷髅。不死骨龙,亡灵君王。(双穿门+死灵法师+魔
网游
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326万字
微叶梧桐
身患非典型人格分裂,墨檀表示自己压力很大。而一款名为【无罪之界】的游戏对他而言则是个减压的好地方。混乱中立的他轻浮而率性而为,是无数不可控事件的根源与作俑者。守序善良的他坚韧而心怀正义,是别人眼里最公正的骑士与审判者。绝对中立的他谦逊而缺乏动力,是每一个平凡灵魂的倒影与并行者。混乱邪恶的他疯狂而残忍冷酷,是只会对自己温柔的魔王与欺诈者。“檀莫是我见过最出色的吟游诗人,尽管他有些……让人看不太透。”
网游
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1465万字
Dimibias
杂草蔓生的韦恩庄园,原始荒芜的蝙蝠洞。当布鲁斯与父母一同倒在犯罪巷,此后二十年,哥谭没有变得更糟。但似乎也没有好到哪儿去。当小丑擦去苍白妆容,年轻的企鹅还在韬光养晦,哈维还在为拔除马罗尼的帮派而绞尽脑汁。整个世界真实得令人战栗。或许缺了一勺名为“极端反派”的底酒也许少了些异术与变异者的点缀但这并不影响这杯“血腥玛丽”凶猛的口感。喝了它吧,一口饮尽!然后在剧烈的眩晕中见证一位“异端”蝙蝠侠的诞生。
网游
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90万字
飞翔de懒猫
地精机甲驰骋战场,兽人的战吼响破天际,精灵的魔法箭矢穿破钢铁洪流而至,矮人的重炮以咆哮彰显着口径的正义!混乱的战场之上,周绪一身戎装,漠视着来自于世界之外,以神明自诩的家伙们……“今日,必有一位神殒命于此,以我森罗万象之名起誓!”————分割线————已有完结小说《文明之万界领主》书友1群:307696800(已满)书友2群:922101817
网游
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451万字
我只是鸽子呀
“拉文克劳的最宝贵的财富是什么?”“智慧。”“那么智慧用往哪个方向?”“任何方向,只要我们想,总能在院里寻觅到志同道合者,同伴是我们的第二财富。”“非常好,就是如此,我们团结,因为志同道合。那么,除此之外最为重要的事情是什么?”“当然是把另一部分中的某些拉文克劳送进阿兹卡班。”“完全正确——我们拉文克劳是这样子的。”
网游
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40万字