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其他：一流教练体验卡4天。
训练列表：黄小明、李迅、吴聪聪、朱振业
“三流教练，还是初级阶段一共有几个阶段”李戴开口问道。
系统马上答道：“有三个阶段，分别是初级阶段，中级阶段和高级阶段，当你达到三流教练的高级阶段后，就可以升级为二流教练了。”
“那这01000的经验值，指的是升级到三流教练的中级阶段，还是直接升级到二流教练”李戴接着问。
“当然是指升级到三流教练的中阶段了。”
系统毫不犹豫的答道。
“那岂不是说想要升级到二流教练，要攒更多的经验值”李戴不由得吐槽起来。
“别抱怨了，获得升级可是有奖励的，你从菜鸟升级到三流教练，已经获得了一个升级礼包。你要不要赶快打开看看，里面有什么好东西”系统开口说道。
李戴意念一闪，升级礼包出现在了系统当中，
“上次给了我一个14天的一流教练体验卡，不知道这次会给我什么。”
李戴一般想着，一边打开了升级礼包。
第十四章满分
李戴打开升级礼包，立刻觉得眼前金光闪烁，仔细望去，那是一个金色的光圈。
“恭喜你，得到了一件装备。”
系统开口说道。
“这是什么东西金色光圈放在头顶上假装天使么。”
李戴调侃般的说道。
“你猜对了，这个的使用方法就是放在头顶上，不过不叫光圈，而是叫光环，旁边有个标签的。”
系统开口说。
李戴这才注意到，在光圈的一旁还有个小标签，上面写着这样的几个字：爆发力光环。
“爆发力光环，这是增加爆发力的东西”李戴开口问道。
“没错，佩戴爆发力光环可以增加10的爆发力，只要存在于你的训练列表中的人，都能够享受到爆发力光环的效果。”
系统接着说道：“光环类的装备对训练对象的提升幅度都不会很大，但考虑到是全员都能够享受这一点，光环类的装备算是物品奖励中一流的存在。”
“10的爆发力，就目前来说，也算是有些用处吧。体育中考的三个项目当中，1000米长跑主要是考验耐力，不需要爆发力；引体向上要做十几个才能满分，所以对于上肢的力量要求远远大于爆发力；而立定跳远，则是需要依靠爆发力的，有了这个爆发力光环，至少在立定跳远这一项上，可以轻松许多。”
李戴心中默默的想。
爆发力光环可以提高立定跳远的成绩，所以接下来的训练当中，李戴刻意减少了学员立定跳远项目的训练，增加了其他两个项目的训练时间。
时间就像是一台不知疲倦的机器人，永远也停不下前进的脚步，转眼之间，渔州市的体育中考就来临了。
李戴所在的渔州市，即便是放在全国范围内，也是一个人口大市。今年的整个渔州市，包括各县区中学和县镇中学，参加中考的考生更是超过了10万人，这个数字已经达到了一线城市的水平。
但是渔州市的教育资源比起一线城市来说却少的太多，超过10万人参加中考，可全市高中招生的名额只有5万人，再加上中专、中职等院校招收的3万人，渔州市仍然会有2万初三毕业生没有学上。
狼多肉少，也就意味着更严峻的竞争，渔州市的中考竞争非常激烈，这种激烈的竞争也给中考带来了更多的重视，不仅仅是渔州市的教育系统重视，省级的教育主管部门也很重视。就以体育中考来说，为了防止有弊的行为发生，监考老师都不是本地学校的老师，而是从其他城市调来的，这点比高考都要严格。
第九中学为全市升学率最高的初中，这里的考生也是最有希望进入到重点高中的一批人，因此在体育中考的时候，第九中学的考生的成绩也会成为其他学校参考的一个标杆。
第九中学操场的单杠旁，两位监考老师坐在遮阳伞下，谈笑风生。
“张老师，听说这九中是整个渔州市最好的初中了，考生也是最多的，有一千多人呢”其中一人开口说道。
这名姓张的监考老师点了点头：“可不是嘛，一天的时间，要考一千多个学生，我们的任务很重啊，我听说人少的学校，一上午就能考完，最不济下午三点前也能结束，咱们这里的话，可能要考到天黑王老师，咱们中午的时候可得多吃点，晚饭指不定到几点才能吃上呢。”
“谁让咱们运气不好呢，被分到了考生最多的一个考场，而且还是监考引体向上，这个考试项目最浪费时间了。”
姓王的老师抱怨道。
张老师颇为赞同的点了点头：“放在几年前，引体向上的考试是限定1分钟的，1分钟时间到，能做几个算几个，不过那样难度太大了，超过有三分之二的考生都不及格。现在没有了时间限制，考试的时候肯定更费时间了。”
很多人觉得跑1000米才是最耗时间的一项考试项目，但实际上最费时间是引体向上的考试。初中生跑1000米要大概要花费四五分钟，但考试的时候可以是很多考生一起跑，如果10个人一组考的太慢的话，那就12个人一组，实在不行十四五个人一组也是可以的，反正一个羊也是放，一群羊也是放。
立定跳远和引体向上则需要考生单独参加考试，这两者比较起来，立定跳远几乎是一瞬间就能够完成考生，而引体向上则需要一个个的做出来，甚至很多考生明明无法继续做下去，也会继续挂在单杠上不肯下来，这会浪费更多的时间。
只听张老师继续抱怨道：“现在的生活是越来越好了，可孩子的身体素质是越来越差了，我们上学的那个年代，每天十里路跑着去上学，现在的学生呢，跑个1000米就叫苦不迭。还有就是引体向上，6个就能及格，可很多学生连6个引体向上都做不上来。就像是前面这个小胖子，能做三四个引体向上就不错了。”
张老师一边说着，一边指了指接下来的一名考生，这考生不是别人，正是黄小明。
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